Home / Chữa bệnh / Tìm hiểu bệnh tiểu đường và chế độ dinh dưỡng cho người già mau khỏi bệnh
tim-hieu-benh-tieu-duong-va-che-dinh-duong-cho-nguoi-gia-mau-khoi-benh-1-min

Tìm hiểu bệnh tiểu đường và chế độ dinh dưỡng cho người già mau khỏi bệnh

Bệnh tiểu đường và chế độ dinh dưỡng cho người già mau khỏi bệnh cần có sự kiêng khem. Dưới đây là chế độ ăn uống chi tiết cụ thể của người già bị tiểu đường.

Tìm hiểu về bệnh tiểu đường ở người già

Bệnh tiểu đường là bệnh có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, nhưng nó hay xuất nhiều ở tuổi già vì lúc này những thay đổi về chuyển hóa glucose, do rối loạn tiết insulin và kháng insulin ở người già tăng và do lối sống tĩnh tại ít hoạt động là nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh tiểu đường này ở người già.

Bện tiểu đường để lại nhiều biến chứng cho người già như: giảm thị lực, thậm chí mù lòa, bệnh thần kinh và bệnh nhiễm trùng, bệnh thiếu máu cơ tim, tai biến mạch máu não và suy thận mạn… Tất cả đều làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.

tim-hieu-benh-tieu-duong-va-che-dinh-duong-cho-nguoi-gia-mau-khoi-benh-2
Người già thường hay mắc bệnh tiểu đường vì vậy cần chú ý đến chế độ ăn uống

Phát hiện sớm và can thiệp kịp thời sẽ làm giảm mức độ hoặc ngăn chặn các biến chứng của bệnh bằng cách rèn luyện sức khỏe và có chế  độ ăn uống một cách thỏa đáng.

Chế độ ăn uống dinh dưỡng cho người già nhanh chóng khỏi bệnh

Với những người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý và dinh dưỡng. Dinh dưỡng cho người bị tiểu đường nói chung và dinh dưỡng cho người già bị tiểu đường nói riêng cần hạn chế các thực phẩm sau:

Thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên giòn.

Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.

Đồ ngọt như: Đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.

Lưu ý: Bệnh nhân tiểu đường nên dùng sữa đặc trị dành cho người tiểu đường, hoặc dùng sữa tươi nguyên chất không đường thì rất tốt vì sữa là thức ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, dễ tiêu, nhiều protein và các acid amin cần thiết, nên rất tốt cho bệnh nhân.

tim-hieu-benh-tieu-duong-va-che-dinh-duong-cho-nguoi-gia-mau-khoi-benh-1-min
Dinh dưỡng người già bị bệnh tiểu đường ên hạn chế trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.

Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, các loại khoai ( khoai lang, khoai mì…), bánh bích qui, trái cây ngọt, trứng.

 Không ăn mặn

Chế độ dinh dưỡng người già bị tiểu đường phải hạn chế uống rượu, hút thuốc vì có thể thúc đẩy hạ đường huyết trên bệnh nhân đang điều trị với thuốc hạ đường huyết.

Quảng cáo: Bàn làm việc 1m8 là một trong những mẫu bàn có diện tích khá lớn, nó phù hợp cho không gian làm việc rộng rãi. Vậy bàn làm việc chân sắt 1m8 của nội thất 190 giá bao nhiêu? có phù hợp với không gian văn phòng?  Câu trả lời có trong bài viết ở trên nhé!

Một số thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Các loại trái cây tươi ít đường như táo, bưởi, cam quýt… là món ăn cung cấp nhiều vitamin tốt cho người bệnh đái tháo đường. Mặc dù các loại trái cây có thể cung cấp cho bệnh nhân một lượng đường nhưng đó là lượng đường chậm (tức đường phải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường hấp thu vào cơ thể)nên sẽ giúp cho lượng đường trong máu không quá cao hoặc quá thấp đồng thời cung cấp chất xơ có ích và chất khoáng chứa vcom kiểm soát lượng đường trong máu.

tim-hieu-benh-tieu-duong-va-che-dinh-duong-cho-nguoi-gia-mau-khoi-benh-3-min

Thực phẩm giàu chất xơ như cám ngũ cốc, rau xanh, các loại họ đậu,… có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật vừa là dinh dưỡng cho người lớn tuổi, vừa  làm giảm đỉnh cao đường huyết sau khi ăn và có thể kéo dài sự hấp thu của chất đường.

Các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò vì chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường trong máu, ngoài ra còn có tác dụng chống ung thư.

Các loại cá biển có nhiều axit béo có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi.

Như vậy, qua tìm hiểu về bệnh tiểu đường và chế độ dinh dưỡng người già bị tiểu đường mau chóng khỏi bệnh ở trên phần nào giúp bạn yên tâm hơn khi chăm sóc người bệnh tiểu đường.

Xem thêm: Những vitamin nào có thể phòng ngừa cảm lạnh ở người cao tuổi?

Check Also

9 căn bệnh thường gặp ở người già, người cao tuổi

9 căn bệnh thường gặp ở người già, người cao tuổi

Loãng xương, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp, suy giảm thính lực, alzheimer, suy …