Browsing: Dinh dưỡng

Những chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi, người già giúp tránh các bệnh thường gặp, tốt cho sức khỏe, tăng cường tuổi thọ và sự minh mẫn.

Loại men tiêu hóa tốt cho người lớn tuổi

Loại men tiêu hóa tốt cho người lớn tuổi

Người cao tuổi các chức năng của hệ tiêu hóa thường suy giảm do hoạt động trong thời gian quá dài. Chính vì thế, các bệnh về đường tiêu hoá ngày một nhiều gây ra cảm giác khó chịu. Để…

Bà bầu có nên ăn chuối không?

Bà bầu có nên ăn chuối không?

Chuối là một trong những loại thực phẩm “vàng” và cực kỳ giàu dinh dưỡng. Đối với phụ nữ mang thai, chuối có phải loại quả nên ăn không? Nếu có, cần phải ăn chuối như thế nào cho đúng…

Bà bầu có được ăn cá nục không?

Bà bầu có được ăn cá nục không?

Cá nục chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, sắt, magie, photpho,… tốt cho sức khỏe bà bầu. Các chuyên gia y tế WHO khuyên mọi người nên ăn cá nục ít nhất 1 lần mỗi tuần, đặc biệt là…

Người già bị táo bón nên ăn gì

Người già bị táo bón nên ăn gì để cải thiện?

Táo bón không chỉ đối với người già mà ngay cả người trẻ cũng thường xuyên bị các triệu chứng này quấy rầy. Cẩm nang chăm sóc sức khỏe dưới đây sẽ giúp bạn đưa ra những biện pháp hiệu…