Đang xem

Những chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi, người già giúp tránh các bệnh thường gặp, tốt cho sức khỏe, tăng cường tuổi thọ và sự minh mẫn.

Bà bầu có được ăn cá nục không?

Bà bầu có được ăn cá nục không?

Cá nục chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, sắt, magie, photpho,… tốt cho sức khỏe bà bầu. Các chuyên gia y tế WHO khuyên mọi người nên ăn cá nục ít nhất 1 lần mỗi tuần, đặc biệt là…

Người già bị táo bón nên ăn gì

Người già bị táo bón nên ăn gì để cải thiện?

Táo bón không chỉ đối với người già mà ngay cả người trẻ cũng thường xuyên bị các triệu chứng này quấy rầy. Cẩm nang chăm sóc sức khỏe dưới đây sẽ giúp bạn đưa ra những biện pháp hiệu…