Browsing: Dinh dưỡng

Những chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi, người già giúp tránh các bệnh thường gặp, tốt cho sức khỏe, tăng cường tuổi thọ và sự minh mẫn.

Bà bầu có nên ăn chuối không?

Chuối là một trong những loại thực phẩm “vàng” và cực kỳ giàu dinh dưỡng. Đối với phụ nữ mang thai, chuối có phải loại quả nên ăn không? Nếu có, cần phải ăn chuối như thế nào cho đúng…

Bà bầu có được ăn cá nục không?

Cá nục chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, sắt, magie, photpho,… tốt cho sức khỏe bà bầu. Các chuyên gia y tế WHO khuyên mọi người nên ăn cá nục ít nhất 1 lần mỗi tuần, đặc biệt là…