Thuốc lào là gì và có hại tới sức khỏe không?

0

Thuốc lào là loại cây truyền thống ở nước ta, đặc biệt là các tỉnh phía bắc như Hà Nội, Thanh Hóa, Hải Phòng. Với truyền thống sử dụng lâu đời, rất nhiều người nhầm lẫn rằng chỉ có hút thuốc lá mới gây hại cho cơ thể. Còn sử dụng thuốc lào không hề có hại thậm chí còn có lợi.

Hình ảnh cây thuốc lào truyền thống của Việt Nam

Hình ảnh cây thuốc lào truyền thống của Việt Nam

1. Cây thuốc lào và truyền thống hút thuốc lào

Thuốc lào là loài cây truyền thống của Việt Nam, được trồng và sử dụng phổ biến ở các tỉnh phía bắc, các tỉnh phía nam ít sử dụng hơn.

Người dân có truyền thống hút và sử dụng thuốc lào từ lâu đời. Lá của cây thuốc lào được thu hoạch, sau đó thái sợi thật nhỏ, phơi nắng và được bảo quản ở điều kiện khô ráo, tránh ẩm mốc.

Là một chất kích thích và gây nghiện, thuốc lào được sử dụng dưới dạng hút hoặc nhai với phong tục ăn trầu của người Việt.

Tìm hiểu chi tiết về cây thuốc lào tại wikipedia tại đây.

Bài viết của Thanh Nghị về thuốc lào và phương pháp cai thuốc lào hiệu quả tại đây.

Hút thuốc lào là một truyền thống lâu đời của người dân Việt

Hút thuốc lào là một truyền thống lâu đời của người dân Việt

2. Tại sao hút thuốc lào lại say?

Những người mới hút thuốc hoặc hút thuốc lá mà chưa từng sử dụng thuốc lào sẽ rất dễ bị say khi hút thuốc lào. Nguyên nhân là lượng nicotin trong thuốc lào ở mức từ 3 tới 9 mg, tức cao gấp 3 lần so với các loại thuốc lá bán trên thị trường.

Thuốc lào là một trong số ít cây họ cà có hàm lượng nicotin cao nhất trên thế giới. Bởi vậy mà có rất nhiều video say thuốc lào trên mạng xã hội dù họ chỉ hút đúng 1 lần.

3. So sánh giữa thuốc lào và thuốc lá

Hầu hết mọi người đều cho rằng chỉ có thuốc lá mới độc hại, còn thuốc lào là loại sử dụng truyền thống nên không hề độc hại. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết liệu rằng thuốc lào có gây hại tới sức khỏe người hút không?

Cả thuốc lá và thuốc lào đều sử dụng phản ứng đốt cháy làm thăng hoa nicotin. Vì có cách sử dụng giống nhau nên cả hai loại này đều giải phóng những sản phẩm phụ như CO, benzen, hắc ín. Nếu chỉ so sánh về lượng chất hóa học trong khói thuốc lá và thuốc lào thì chắc hẳn chúng sẽ tương đương nhau.

Thuốc lá sử dụng đầu lọc để lọc khói. Tuy rằng không hiệu quả nhưng mỗi người hút một điếu thuốc, ít trường hợp hút chung một điếu thuốc lá. Còn thuốc lào sử dụng bát điếu hoặc điếu cày. Tất cả mọi người đều sử dụng chung 1 cái, đây chính là điểm gây mất vệ sinh, dễ lây truyền các bệnh như nấm, vi khuẩn hp gây đau dạ dày.

Đến đây có thể khẳng định rằng thuốc lào không hề an toàn, thậm chí còn nguy hiểm với sức khỏe hơn cả thuốc lá.

Thuốc lào và thuốc lá đều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người hút và người xung quanh

Thuốc lào và thuốc lá đều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người hút và người xung quanh

4. Liệu có bỏ được một khi đã nghiện thuốc lào?

Những người nghiện thuốc lào thường “nặng đô” hơn những người hút thuốc lá và cũng có thâm niên hút lâu hơn. Tuy nhiên không vì thế mà bỏ qua những cơ hội để có cuộc sống an lành và khỏe mạnh hơn.

Hút thuốc lào cũng là một chứng nghiện về tâm lý và thể chất của cơ thể. Do đó hoàn toàn có thể loại bỏ sự lệ thuộc vào chất gây nghiện. Hãy tham khảo một số phương pháp hữu ích sau để có thể loại bỏ dứt điểm sự lệ thuộc này.

Thay đổi nhận thức và quyết tâm

Việc đầu tiên và cũng là quan trọng nhất nếu bạn muốn bỏ được thuốc lào chính là thay đổi nhận thức của bản thân. Những người hút thuốc lào thường cao tuổi, và có thời gian hút thuốc lâu năm. Người cai nhất định phải có ý chí muốn bỏ thuốc thì mới dễ thành công. Có rất nhiều lý do để bạn bỏ thuốc như:

  • Tuổi cao và sức khỏe ngày một đi xuống.
  • Gia đình có thêm thành viên mới như cháu nội, cháu ngoại.
  • Bỏ thuốc để làm gương cho con cho cháu.

Người cai thuốc lào nhất định phải có quyết tâm mới dễ thành công

Người cai thuốc lào nhất định phải có quyết tâm mới dễ thành công

Nhận sự hỗ trợ từ người thân và bác sĩ

Một khi đã quyết tâm bỏ thuốc, bạn hãy chia sẻ điều này với gia đình. Hơn ai hết, chính gia đình của bạn sẽ đồng hành và cổ vũ cho bạn vượt qua những khó khăn trong quá trình cai thuốc.

Nếu còn băn khoăn, bạn có thể gặp và tham khảo ý kiến của người có chuyên môn. Họ sẽ tư vấn và giúp bạn lập ra một kế hoạch cai thuốc lào hiệu quả nhất.

Sử dụng phương pháp dân gian

Trong quá trình cai thuốc sẽ có rất nhiều tác dụng phụ như:

  • Cảm giác thèm thuốc dữ dội.
  • Hiện tượng đau đầu âm ỉ kéo dài
  • Cảm giác khó chịu, bực bội
  • Mệt mỏi trong người
  • Một số trường hợp có thể sốt nhẹ

 Bạn có thể sử dụng các liệu pháp dân gian để giảm các triệu chứng cai thuốc lào như:

  • Châm cứu
  • Bấm huyệt, xoa bóp, massage
  • Sử dụng trà thảo mộc giúp bù nước và giảm cảm giác thèm thuốc
  • Sử dụng các chế phẩm từ thảo dược để cắt cơn thèm một cách hiệu quả.

Cai thuốc lào theo phương pháp dân gian mang lại hiệu quả cao

Cai thuốc lào theo phương pháp dân gian mang lại hiệu quả cao

Tham khảo một số loại thuốc giúp cai thuốc

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giúp cắt cơn thèm thuốc lá, thuốc lào. Từ đó giúp bạn cai thuốc một cách hiệu quả.

Dòng sản phẩm thuốc cai thuốc lá có rất nhiều ưu điểm như cắt nhanh cơn thèm thuốc lá và hạn chế các triệu chứng khi cai thuốc.

Bạn có thể tham khảo một số loại như:

  • Miếng dán nicotine
  • Thuốc uống cai thuốc lá
  • Nước súc miệng cai thuốc lá, thuốc lào
  • Kẹo cao su cai thuốc lào
  • Bột cai thuốc lào

Sản phẩm thuốc cai thuốc lá rất an toàn, có tác dụng cắt cơn thèm thuốc lá, thuốc lào

Sản phẩm thuốc cai thuốc lá rất an toàn, có tác dụng cắt cơn thèm thuốc lá, thuốc lào

Kết luận

Thuốc lào khá phổ biến tại Việt Nam, có thể nói những ảnh hưởng của thuốc lào tới sức khỏe và cuộc sống của người Việt không kém gì thuốc lá. Nếu có đủ lý do và quyết tâm, hãy bỏ thuốc lào ngay hôm nay và bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà nó mang lại cho bạn.

Chúc bạn và gia đình có một cuộc sống vui, khỏe và hạnh phúc.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng